袁非通过直播和偶像米婧对话，并从米婧的鼓励中获得勇气，决定向郁佳表白。云青则收到林涧来信，她效法云青追逐自己的梦想，要参加女子偶像团队征选。就在袁非与云青两队对战的当天，云青父亲终于认同儿子，并且前来观赛。而古夏在休息室一番精神训话后，每个人都信心满满地走上赛场。众人回顾了这几个月的酸甜苦辣，不管是输是赢，他们都收获了满满的友情与柔道精神。最后，袁非与云青对阵，两人用尽全力为比赛画下句点。
古夏与罗柯终于解开心结，古夏也希望罗柯不要再执着于输赢。云青原本在学校里的粉丝面临纠结，到底是要为自己学校的柔道社加油还是帮云青加油？郁佳开导他们做一回理智的“云青粉”，而她也从粉丝的握手兑换券中获得灵感，制作了愿望兑换券给袁非。乔雨要帮古夏弥补内心缺憾，他假借帮小朋友柔道教学的名义让古夏与女儿重逢。云青终于和袁非把话说开，袁非心里明白云青的选择是对的，而他也向云青透露了自己喜欢郁佳的事。
郁佳利用米婧退团的事提点袁非，云青之所以离开是想要变得更强大，只是袁非仍无法轻易原谅云青。而这时郁佳也确定了袁非是小时候救过自己的“孙悟空”，但她否认自己对于孙悟空的爱慕，让袁非十分气恼。最后一轮晋级赛展开，应若诚在古夏的特别指导以及真真爱的鼓励下脱胎换骨，在场上赢得最终胜利。郁佳从母亲口中得知袁非自小暗中守护自己的事，她再三考虑后向袁非道谢，两人和好。另一方面，罗柯找上古夏，师徒说出真心话。
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